PERIODIZAÇÃO DE TREINO, REPETIÇÕES E PROGRESSAO DE CARGA | Muzy Explica Muzy Explica 8:21 1 year ago 58 102 Далее Скачать
Periodização de 4 Semanas: O Melhor Caminho para Hipertrofia e Emagrecimento na Musculação Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini 14:44 1 year ago 81 932 Далее Скачать
PERIODIZAÇÃO PARA NATURAIS 💪 - Método que uso para meus alunos 🔥 Bruno Macedo 20:34 1 year ago 146 105 Далее Скачать
COMO FAZER UMA PERIODIZAÇÃO DE TREINO? (DICA PARA TREINADORES) – IRONCAST CORTES CarianiTV 8:29 1 year ago 12 035 Далее Скачать
PERIODIZAÇÃO PARA NATURAIS 🌱 - A MAIS FÁCIL E MAIS SIMPLES 🔥 Bruno Macedo 21:21 1 year ago 113 289 Далее Скачать
Entenda AGORA, o Que é Macrociclo, Mesociclo e Microciclo de Treino - Periodização #01 Treino em FOCO 14:08 3 years ago 59 334 Далее Скачать
Como Organizar a Periodização na Musculação para quem treina 6 x semana Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini 11:26 1 year ago 21 876 Далее Скачать
Como fazer uma Periodização de Treinamento Citius - Exercício, Nutrição e Resultado 51:46 3 years ago 7 235 Далее Скачать
PERIODIZAÇÃO DE TREINO PARA GANHO DE FORÇA E HIPERTROFIA #renatocariani #shorts Renato Cariani 1:00 1 year ago 91 996 Далее Скачать
Dicas do Laercio: entenda o que é periodização e obtenha resultados com ela Iridium Labs 7:58 5 years ago 66 638 Далее Скачать
PASSO A PASSO PARA MONTAR A SUA PERIODIZAÇÃO DE TREINO | Maneira simples e eficaz Léo Veloso 22:58 3 years ago 3 700 Далее Скачать
Como fazer uma periodização de volume de treino para hipertrofia? Citius - Exercício, Nutrição e Resultado 7:53 2 years ago 15 347 Далее Скачать
99% ERRA EM NÃO FAZER ISSO NO TREINO - PERIODIZAÇÃO Will Detilli 20:55 3 years ago 43 533 Далее Скачать
Como montar treinos de musculação - Periodização Fernando Maradona 7:58 4 years ago 47 204 Далее Скачать
Aprenda a montar uma periodização de 6 meses! Profa. Dra. Bárbara Braga 19:15 3 years ago 525 Далее Скачать
PERIODIZAÇÃO NA MUSCULAÇÃO: CURSOS COMPLETO E GRATUITO Moacir Pereira Junior 1:29:39 2 years ago 62 915 Далее Скачать